カテゴリ
以前の記事
2016年 11月 2016年 10月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 フォロー中のブログ
外部リンク
その他のジャンル
ブログパーツ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
久しぶりに、5時起床。何カ月ぶりだろう。それくらい僕にとっては長かった。5時に目覚める習慣をつけてほぼ4年になる。ところが、鬱病から躁鬱病へと病状が悪化したときに、5時に目覚めることが少なくなってきた。そして、良い習慣が崩れるのは早かった。アッと言う間に、まるで坂道を転がるように、怠惰な生活を送っていた。
朝 は6時か7時に起きて、昼も惰眠をむさぼる。それから、夜中遅くまで起きて、また、翌朝6時か7時に起きる生活の繰り返しだった。なので、5時に目覚めるのは、僕にとって重要課題であった。 その重要課題をクリアにするためには早寝が大事なのは良く分かる。ただ、実際のところ、睡眠薬を服用してから3時間くらい経たないと眠れない。なので、遅くとも22時には服用しなければならない。服用してから2時間経っても眠たい兆候がなければ、頓服を服用する。それで、何とか眠ることが出来た。 朝の時間は、とても貴重でアイディアも豊富に出るし、文章も滑らかに書ける。それに、何かを考えることに適している時間帯でもある。早起きは三文の徳という諺があるように、早起きすると、僕にとってはいいことだらけである。ただし、二度寝しなければの話だけれど。 早朝にブログを書いてから、小説の執筆を進めていき、作業所へ行く時間まで、書いていきたい。折角、良い流れがきているのだから、それを逃す手はない。頑張って、書いていけば、いつかはゴールが見えてくるから。頭の中ではすでに終わりまでの構想が出来ているけれど、書いていくうちに、変化があるかもしれないから。その辺は、柔軟性を持って事にあたりたい。 さて、今日は一日、朝に良いスタートが切れたので、気分良く頑張ろう。小説の執筆も、作業所での作業も。色んな意味で良い一日が遅れればいいよね。さあ、今日も一日頑張ろう。
by yoshibou225
| 2012-11-21 05:56
|
ファン申請 |
||